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按摩哪里排出胃里的气?按3个穴位就有效果

2020-05-12| 发布者: 襄垣股票配资 网| 查看: 135| 评论: 1|文章来源: 互联网

摘要: 胃胀气,在我们日常配资公司 中其实还是比较多见的,虽然不是什么特别大的问题,但是会让人感觉很难受,对身体健康也......
胃胀气,在我们日常配资公司 中其实还是比较多见的,虽然不是什么特别大的问题,但是会让人感觉很难受,对身体健康也是不利的,所以大家还是要引起重视,了解病因,做好预防工作。
首先,饮食是导致胃胀气最为多见的一个因素,包括:暴饮暴食,吃的太油腻,吃的太快,大量食用豆类、薯类等容易产生气体的食物等都会导致胃胀气。
其次,就是精神因素,压力大、经常处于负面情绪,也可以导致肠道功能异常,出现胃胀气。
最后,就是疾病因素,比如消化性溃疡、胃炎、肠阻塞等,都可累积肠气而导致胀气,如果是这种情况引起的胃胀气,一定要尽快解决,以免疾病久拖不治,给身体带来不可挽回的后果。
上述这些就是胃胀气发生的主要原因,大家看完以后,相信应该都了解了,所以平时要注意尽量避免这些诱因,这样才可以远离胃胀气。要是已经发生了胃胀气,也别急,赶紧试试下述这些解决方法。
如果有胃胀气的情况,可以试试按摩这3个穴位,如果不知道穴位的位置,可以自己网上看一下:
1、足三里:按压该穴位,可促进胃酸的分泌,缓解胃胀气、胃疼等症状。主要方法为:按压该穴位6秒,然后休息5秒,反复10次即可。
2、四缝:采取坐卧的姿势,然后用力按住这个穴位,力度掌握在稍微有痛感就行,一次3次,持续7天,即可有效缓解胃胀气、消化不良等问题。
很多人吃饭以后,不是坐着,就是躺着,这样很不利于消化,很容易胃胀气,所以建议大家饭后最好是散散步,活动活动,这样可以有效预防和缓解胃胀气。
如果实在不行,也可以在医生的指导下服用药物,比如阿莫西林和诺氟沙星等药物等,具体选择那些还需根据个人情况而定。
总的来说,胃胀气的出现,多是因为饮食导致的,所以,平时在饮食方面要多加注意,不能一次吃太多,最好是少食多餐,然后吃的时候,注意细嚼慢咽,不要狼吞虎咽,还有少吃那些容易胀气的食物,比如豆类、甘蓝菜、全麦面粉等。




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